내돈내산 두돌 아기 영양제 추천 ( 칼슘, 비타민D, 아연, 오메가3, 종합 비타민 )

돌즈음해서 소아과 선생님께
' 아기 영양제나 비타민 추천이 있을까요?' 물어본 적이 있다.
약간의 영업이 섞인 제품 추천이라도 사려고 했었는데
여러 병원, 약국들에서 한결같이 '비타민D와 유산균' 정도만 추천해주셨다.
비타민D와 유산균은 이미 먹이고 있기에 더 살 것이 없었으나..

이제 드디어 서희가 두돌 아기가 되었다!
두돌 즈음해서는 영유아 검진을 가도 의사 선생님이 두돌 아기 영양제 아연, 철분, 종합비타민 등 영양제를 권하기 시작한다.
'아니 더 아기때는 왜 안먹이고 더 큰 두돌 즈음부터 두돌 아기 영양제를 추천하는거야?' 생각할 수 있다.
이에 대한 답은... 나도 잘 모르겠다.
물론 아주 아기때야 엄마 면역 물질을 받아서라 할 수 있지만 돌 즈음해서부터 먹이면 왜 안되는걸까? 유아가 되어서 먹이라는걸 보면 혹시 영양제 성분들이 아기가 받아들이기에는 과하거나 권장량을 잘 못맞출까봐가 아닐까...등을 생각해 본다. 영양소가 과다 되며 생기는 부작용들이 있을 수 있다하니 아기에게 정량의 꼭 필요한 영양제들인지는 한번 더 점검해봐야 한다.

아무튼! 이제 24개월을 맞아 우리 두돌 아기 영양제를 알아보기 시작!!내가 처음 정보를 검색하는 방법이랄까....?내 옆자리 회사 선배의 추천을 받아 영양제를 하나씩 검색해본다! 육아하면서는 정말 광고도 너무 많고... 내 옆, 인근에 좋은 사람이 있어서 받는 진짜 후기들이 정말 도움이 된다. 늘 고마운 나의 육아 선배! :)

선배 아기는 열도 거의 없고 튼튼한 편이라 한다.
이거 저거 잘 챙겨 먹여서 그런가~
우리 아기도 튼튼한 편이지만 열나면 열성 경련을 하는 체질이라...
늘 조심스럽다.
선배 아이처럼 튼튼하게 잘 아프지 않으며 크길 바라며 선배가 공유해준 두돌 아기 영양제 비타민들을 정리해본다.

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두돌 아기 영양제 추천1. 칼슘

선배'S PICK

차일드 라이프 액상 칼슘 마그네슘

위 이미지는 선배가 보내준 링크를 캡쳐한 것.
이 브랜드는 맘카페나 블로그 등에서 내돈내산 후기 등으로 많이 보아 알고 있었다.
"차일드라이프" 브랜드를 간단히 설명하면 세계 최고 영유아 전문가들(본인들 글에 따르면ㅋ)이 모여 만든 영유아 전용 영양제 브랜드로 많은 엄마들이 영양제를 구매하는 아이허브에서도 자주 보이는 브랜드로 아이허브 베이비 & 키즈 카테고리에서 1위를 차지하고 있는 브랜드!
직구로도 인기 브랜드라 브랜드 인지도와 인기 면에서는 일단 신뢰가 든다.

차일드 라이프 액상 칼슘 마그네슘의 효능을 간단히 정리해 보면, 아기 칼슘과 잠투정등에 도움이 되며 아기 성장발달시 영양보충에도 도움이 되는 것이 포인트!

주 원료는 칼슘과 마그네슘으로 두 성분은 비율이 맞지 않을 경우 서로 흡수를 방해한다는데 차일드 라이프 액상 칼슘 마그네슘은 황금비율을 지켜 2:1로 제조해서 흡수에 문제가 없다.
다른 저가의 칼슘과는 다르게 주성분인 구연산 칼슘이 인체 친화도가 높아 흡수율은 10배라하고 액상 제형이라 아이가 먹기도 쉽다.
글루텐 프리에 알러지 유발 가능성이 있는 알코올, 대두, 우유, 계란, 밀같은 원료도 무첨가된 제품이다.
뼈와 치아 등 도움이 되는 칼슘이 들어있다니 성분과 설명을 읽어볼수록 좋다.
거기에 선배 아이는 이 칼슘을 너무 좋아한단다.
오렌지맛으로 달콤해서 더 달라고 난리가 난단다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
생후 6개월부터 섭취 가능하다하니 지금 두돌인 우리 아기에게 부담도 덜한 느낌?
생후 6개월이상~ 12개월까지는 5ML, 1-3살 (12개월~36개월)은 10ML, 4살부터는 15ML가 섭취량이라 하니 우리 아기는 10ML 먹이면 되겠구나~

참고로 차일드 라이프 액상 칼슘 마그네슘은 저녁 식후에 먹는 것이 좋단다.
요즘 우리 아기는 새벽에 가끔씩 깨고 울다 자기도 하는데... 이 차일드 라이프 액상 칼슘 마그네슘은 통잠시럽으로 별명이 붙여질만큼 아이 잠에 도움이 된다는 글들을 많이 보았다. 영양제 하나에 통잠까지 기대하면 좀 무리인가 싶긴 하면서도... 통잠까지 한 번 기대해본다!

참고로 난 쿠팡 파트너스이긴 하지만 아이허브보다 쿠팡이 로켓 배송도 되는데 더 저렴하다!

밑에 다른 영양제들도 아이허브보다 훨~씬 저렴해서 깜짝 놀람.
심지어 로켓 배송이라 하루만에 온다!

이거 왜 쿠팡에서 안사요?
난 맨날 아이허브에서 배송비 맞추고...여러개 담고 할인 적용해보려다 뭐 살지 고민하고...하다 못사는데
진짜 육아에서는 쿠팡이 정말정말 도움이 많이 된다.

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차일드라이프 액상 칼슘 마그네슘

두돌 아기 영양제 추천2. 비타민 D

선배'S PICK

차일드 라이프 비타민 D3, 천연 베리맛

선배의 비타민D 추천은 차일드라이프 비타민D3로 위에 추천한 칼슘, 마그네슘과 동일 브랜드다.
비타민D는 현재 함소아 캡슐형으로 주고 있긴 한데, 먹는 영양제는 주기적으로 바꿔주는게 좋다 한다.
다 떨어지면 이것도 한번 사봐야지!
영양제 잘 챙겨준 아이들은 진짜 감기도 덜 걸리고 덜 아프다는 말도 있고, 비타민D는 다른건 몰라도 신생아때부터 꼭 먹여야 한다해서 계속 먹이고 있다.
비타민 D는 햇빛이 부족한 우리나라 사람들에게 꼭 필요한 영양소.
특히나 지금 서희같이 어린이집 다니느라 실내에서 생활하는 시간이 많은 아이들에게 비타민D는 필수다.

차일드라이프 비타민D3는 액상 스포이드 타입으로 먹이고 보관하기 편하게 되어 있다.
생후 0개월~12개월까지는 차일드라이프 비타민D3 스포이드로 6방울, 만1세 이상은 8방울이 권고된다.
스포이드를 꺼내면 ML표기가 되어 있어서 양 조절이 쉽다하니 더 좋은듯.
차일드라이프 비타민D3는 액상이고 달콤한 맛이어서 그냥 먹여도 된다지만 나는 액상 제형같은 경우 입에 닿아 세균이 번식할까봐 신경쓰인다.
비타민D같은 경우는 고기랑 같이 먹을때 흡수가 좋다하니 고기에 떨어뜨려서 먹이는 것이 GOOD!
지금 젤리형은 고기에 뿌릴 수 없어서 아쉬운 대신 먹이기 편하고, 이런 스포이드 타입은 흡수는 더 좋지만 젤리보다는 번거롭고...
그래서 나의 결론은 한텀씩 번갈아서 먹이기!
이번에 함소아 비타민D 다 떨어지면 이거 사서 먹일 예정이다.

차일드라이프 비타민D3은 위 칼슘, 마그네슘과 다르게 아이허브나 쿠팡이나 가격 차이가 별로 없다.
그래도 쿠팡이 접근성이 좋으니까~

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차일드라이프 비타민 D3

두돌 아기 영양제 추천3. 아연

선배'S PICK

Eidon Mineral Supplements, 이온성 미네랄, 아연

돌 아기 아연 선배가 현재 먹이고 있는 것은 Eidon Mineral Supplements라는데 이건 아이가 유일하게 별로 안 먹고 싶어하는 영양제란다. 일단 추천은 받았으나 더 괜찮은 것이 있다면 갈아타야지~

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두돌 아기 영양제 추천4. 오메가3

선배'S PICK

캘리포니아 골드 뉴트리션 어린이 오메가3 츄어블

California Gold Nutrition, Children's DHA Chewables

캘리포니아 골드 뉴트리션 오메가3는 아이허브 베스트셀러에 들어가보면 항상 상위권을 차지하는 제품이다.
품절이 되기도 해서 많은 사람들이 기다리기도 하는 제품이라는데...
현재도 아이허브 오메가 3 영양제 중에서는 가장 높은 순위란다.
일단 제조사가 독일 회사로 오메가 3 원료사로 명성이 높은 곳이라는 것이 어느정도 신뢰감을 준다.
좋은데 아이가 오메가3라면 비려서 싫어하지 않을까??? 걱정이었는데 젤라틴 츄어블로 천연 딸리, 레몬 맛이라 한다.
선배 아이도 잘 먹어왔다 하니 먹는 것에 대한 부담은 좀 내려놨다.
만 2~4세 유아같은 경우는 하루에 소프트젤 3정 섭취하고 만 5~12세 아동은 하루 1~2회 소프트젤 3정 또는 자격을 갖춘 의료 전문가의 지시에 따라 복용하면 된다한다.
서희는 24개월이니 하루에 3개 먹이면 되겠구나.
오메가3 먹일 생각 안했는데 선배 덕분에 좋은 영양제 먹일 수 있어서 GOOD!

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두돌 아기 영양제 추천5. 종합비타민

선배'S PICK

CHILDLIFE, ESSENTIALS, 종합비타민 & 미네랄, 천연 오렌지/망고 맛

종합 비타민도 하나 먹이면 좋겠구나~ 싶었는데 선배가 추천해준 차일드라이프 멀티비타민.
좋은데 지금 아이허브에서는 없고 재입고 알람만 떠있네....
일단은 급한대로 쿠팡서 주문!

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[차일드라이프] 멀티비타민 미네랄 237ml

여러개사면 당연히 더 싸진다.... 하지만 나는 일단 1개만 살 예정.
여러개 필요한 사람들을 위한 링크도 여기~

차일드 라이프 [5개 SET] 종합 비타민 & 미네랄 8 Fl.Oz. (237ml) ChildLife Multi Vitamin Mineral Fl Oz

영양제 샀다고 과하게 먹이면 영양 과다로 인한 부작용이 있을 수 있다는 글을 봤다.
선배같은 경우는 매일 먹이는건 아니고
칼슘은 철분 먹는 날 - 고기나 시금치류 먹는날은 피해서 먹이고
햇빛을 많이 못본날? 이나 식단에서 부족한게 있을때 더 신경쓴다고 한다.
똘똘하구만~~~
참고로 위 5개 영양제를 꾸준히 먹여왔는데 아연은 맛없다고 싫어하는데 칼슘은 더 달라고 난리라 한다 ㅋㅋ
칼슘마그네슘액상에는 비타민디랑 아연도 들어있고 멀티비타민에도 아연하고 들어있는듯하다며 조절해서 먹이라는데 흠.. 어렵네~
일단은 종합비타민을 하나씩 먹이면서 부족한 날에 필요한 것들을 보충해줄 예정이다.

그럼 두돌 아기 영양제 위에 것들 도착하면 또 후기를 남겨볼 예정이니...
함께해주시길 바라며~

이만
뿅!


"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."